这蔬菜长在海里，钙锌含量高，要常给孩子吃，常吃个子蹭蹭长

作者： 原来说美食

用料

• 干裙带菜 10克
• 猪里脊肉 150克
• 盐 5克
• 味精 5克
• 玉米淀粉 适量
• 亚麻籽油 1勺

这蔬菜长在海里，钙锌含量高，要常给孩子吃，常吃个子蹭蹭长的做法步骤

步骤 1

干裙带菜倒入碗里，加入水泡上

步骤 2

大约5分钟后，裙带菜就可以泡好，速度非常快

步骤 3

猪里脊肉切成片，放入碗里备用；玉米淀粉用水化开，加入肉里，给肉上浆

步骤 4

锅里加水，水开后，将肉片放入煮熟，然后捞出来

步骤 5

锅里加水，水开后将裙带菜放入煮熟

步骤 6

把肉片放入，加入盐，味精调好味道，淋上亚麻籽油即可

步骤 7

做好的裙带菜肉片汤盛入碗里，上桌食用

菜谱创建时间：2022-04-22 09:50:19