我用了法國豆角約250 克。有四季豆用四季豆更好。
可以用150 克肉碎或豬肉片切細。
30-50 克日本醃蘿蔔切丁。
大細如上圖。切丁。
肉先醃製一下, 約10 分鐘。加甜醬油、生油、料酒、生粉、 糊椒粉攪勻。
蒜頭數片, 切碎或切成蓉。
油鍋熱一鍋油, 夠蓋過豆角面的量,加入「巳沥干」的豆角才炸(不能有水份, 危險⚠️)用筷子試吓出小泡便可以放入豆角炸。
炸至起大油泡約2 -3分鐘至全熟用篩拿出。備用。
另外開一個鍋加點油, 炒香蒜蓉, 加入炸過的豆角翻炒一下。
再加入肉片, 醃蘿蔔, 加入蠔油和豆辨醬, 炒拌均勻, 再加少許料酒, 至完全炒熟肉片。可加少許醋贊鍋邊, 以增加鮮味。
起菜, 上檯、完成。完全沒有落鹽, 但日本醬蘿蔔、豆辨醬及蠔油加起來已夠咸。
豆角、四季豆一定要炸熟。