牛排肉解冻擦干水分用盐腌制十分钟,同时煮面到八成熟,留一小碗煮意面的水
热锅热油放牛排,每面煎30秒盛出,放置十分钟后切小块
放油炒香蒜泥,放青红椒和洋葱,放小勺盐加快断生,喜欢吃软一点的可以放水焖一会儿
放入意面和煮面水,炒匀焖一分钟,再加牛肉翻炒,最后放酱油耗油黑胡椒调味,盛出
有牛肉吃就会吃得很饱🤪