28天月子餐-D20

作者： 肉肉菜菜丸子

东看看西看看还是决定在月子中心享福了。 记录一下月子中心的月子餐点。每天三餐三点，按照“排、调、补、养”4个阶段循序渐进的进补。 给大家一个参考，如果自己在家坐月子，也可以参照进食。 第三周，补，D20

用料

• 鸡蛋 1个

28天月子餐-D20的做法步骤

步骤 1

D20，早餐 白灼油麦菜，土豆丝炒肉，肉松包，疙瘩汤，富硒鸡蛋

步骤 2

D20，上午加餐 冰糖炖红心火龙果

步骤 3

D20，午餐 鱿鱼炒西芹，口蘑，玉米粒焖饭，鸡肉玉米汤，肘子

步骤 4

D20，下午加餐 曲奇饼，布丁(果丹皮葡萄干)

步骤 5

D20，晚餐 油焖豆腐，浇汁带鱼卷，红糖花卷，小白菜虾皮枸杞汤，肘子炖土豆小白菜

步骤 6

D20，晚加餐 酸奶夹心面包，五谷饮

菜谱创建时间：2022-04-21 09:16:41