无油❗️减脂❗️烤菜🤩

作者： coral920

用料

• 红黄彩椒
• 南瓜
• 玉米
• 西兰花
• 小番茄
• 牛排或其他肉肉

无油❗️减脂❗️烤菜🤩的做法步骤

步骤 1

准备喜欢吃的食材

步骤 2

减脂没放油，直接200℃烤15分钟 西兰花、小西红柿单独烤8分钟

步骤 3

烤好啦～～～

步骤 4

烤完撒上喜欢的料。好看好吃又健康！！

无油❗️减脂❗️烤菜🤩的小贴士

牛排放一点橄榄油，根据薄厚温度时长不同，五分钟看看比较好。 调味料也可以先撒了搅拌均匀再烤。

菜谱创建时间：2022-04-21 07:30:00