莲藕去皮,尽量切薄点,冲洗一两遍,再放水里泡着备用
瘦肉或五花肉洗净切碎,加入料酒,生抽,蚝油,盐,生粉抓匀,淹制10分钟
葱白切粒,葱叶切段,大蒜切片
不粘锅多放一点点油烧热,倒入肉碎滑炒变色盛出
锅里留底油,撒入藕片,中火翻炒至边缘微微焦黄(因为切得薄所以不到1分钟就ok了),然后加入肉碎,撒入葱白,蒜片,加入少许酱油快速翻炒至均匀上色(会颠锅的更好)
最后加入葱叶,翻炒均匀即可(酱油本身有咸味,盐可加可不加)