28天月子餐-D19

作者： 肉肉菜菜丸子

东看看西看看还是决定在月子中心享福了。 记录一下月子中心的月子餐点。每天三餐三点，按照“排、调、补、养”4个阶段循序渐进的进补。 给大家一个参考，如果自己在家坐月子，也可以参照进食。 第三周，补，D19

用料

• 鸡蛋 1个

28天月子餐-D19的做法步骤

步骤 1

D19，早餐 大头菜炒粉，西葫芦炒肉，火腿卷，富硒鸡蛋，燕麦粥

步骤 2

D19，上午加餐 冰糖炖南瓜

步骤 3

D19，午餐 炸大虾，浇汁秋葵，二米饭，鱼骨木瓜汤，鸡腿焖笋尖

步骤 4

D19，下午加餐 肉馄饨

步骤 5

D19，晚餐 炸蛎蝗，羊肉炖萝卜，清炒奶油菜，紫薯花卷，小白菜豆腐汤

步骤 6

D19，晚加餐 华夫饼，黑芝麻糊

菜谱创建时间：2022-04-20 00:27:57