快手健康番茄意面

作者： 不再做耍耍饭的云

15min就能出盘！适合我这个减脂懒人

用料

• 意大利面 1份
• 椰子油 少许
• 蒜 两瓣
• 西红柿 1个
• 葫芦瓜 一个
• 欧芹碎/柠檬盐 适量

快手健康番茄意面的做法步骤

步骤 1

❶煮意大利面，水里加点盐，煮一会儿再加入切片的葫芦瓜。一共煮15min。煮好后捞起，留一点煮面水。 ❷椰子油入锅，倒入蒜片和西红柿，出汁水后倒入意面和葫芦瓜还有一点煮意面的汤水。 （俺用的西昌产的西红柿，非常有番茄香气，很浓郁很多汁，好的食材很重要，也可以用新疆番茄）无需额外任何调料烹饪。 ❸出盘！撒上欧芹碎、柠檬盐！健康又好吃😋

菜谱创建时间：2022-04-18 10:25:48