（减脂）凉拌四鲜

作者： 庖丁后人婷婷鸭

减脂期间经常吃的菜谱，一个多月瘦了十斤～

用料

• 鸡蛋 个
• 生抽 勺
• 盐 克

（减脂）凉拌四鲜的做法步骤

步骤 1

将黄瓜削丝放入盘中，金针菇焯水五分钟捞出，土豆丝焯水两分钟捞出

步骤 2

手剥笋撕成条放入盘中，鸡蛋水开后放入煮九分钟左右剥壳切成两半放入盘中

步骤 3

加入生抽，香醋，红油，麻油，炸花生米，榨菜碎，拌匀即可食用～美味可口又健康噢!

菜谱创建时间：2022-04-18 01:27:35