空气炸锅鸡胸肉（减脂餐）

作者： 抱走可爱猪

用料

• 鸡胸肉 1块
• 青椒 3-4个
• 黑胡椒 1勺
• 蚝油 1勺
• 料酒 1勺
• 生抽 1勺
• 孜然粉 半勺
• 辣椒粉 半勺
• 玉米淀粉 5克

空气炸锅鸡胸肉（减脂餐）的做法步骤

步骤 1

一块鸡胸肉剁成泥

步骤 2

加入1勺料酒、蚝油、生抽，根据个人口味加适量孜然粉、辣椒粉、黑胡椒粉，少许淀粉。抓匀，腌制15分钟。

步骤 3

青椒洗净去筋，切成小段，鸡胸肉填满。

步骤 4

空气炸锅180度10分钟。翻面再5分钟。 出锅啦！ 减脂餐，姐妹们赶紧做起来吧！

菜谱创建时间：2022-04-15 09:48:17