西芹果蔬汁（小美版）

作者： GiGi厨房里的光和热

2022年4月14日 周三 重庆 阴 此方供1-2人喝 西芹的好处多多： 西芹可以清热解毒、祛病强身、利尿消肿，可以缓解肝火过旺，皮肤粗燥急，失眠头疼；还含有可以降压的酸性成分，可用于对原发性、妊娠性及更年期高血压的治疗。 西芹的含铁量也非常高，可以起到补血的作用，能够缓解皮肤苍白、面色暗沉等的症状；西芹还含有丰富的纤维素，可以促进胃肠道的蠕动，还能够产生一种能够抑制肠道内细菌的抗氧化剂，起到清肠排毒、减少致癌物的功效；而且，西芹中还含有一种碱性成分，可以安定情绪、消除烦躁、改善睡眠。

用料

• 水果西芹（不要叶子） 50克
• 苹果 50克
• 黄瓜 50克
• 水 400克
• 加拿大枫糖浆 20克

西芹果蔬汁（小美版）的做法步骤

步骤 1

所有食材放入主锅，设置1分钟/速度10

步骤 2

倒出即可饮用，此方可做图片2杯。

菜谱创建时间：2022-04-14 20:06:11