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厨房小白都会做的鳗鱼饭的做法

厨房小白都会做的鳗鱼饭

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作者: 时光琥珀82
时光琥珀82
最近解锁了鳗鱼饭,特别简单方便,很适合下厨小白和上班族,快手方便,营养均衡

用料

厨房小白都会做的鳗鱼饭的做法步骤

步骤 1

准备鳗鱼半条,刀切块,放在蒸锅里隔水蒸10分钟左右

步骤 2

准备鸡蛋两个打散备用,炒锅里等油热后下锅炒两分钟出锅

步骤 3

蒸锅里等水开了后,放青菜和西兰花进去烫一分钟左右

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸好的米饭放在碗里,倒扣在盘子上就好了,把鳗鱼,鸡蛋丝,青菜依次摆放在盘内

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这份是带到单位的午餐,主食杂粮饭,上面撒了芝麻盐和虾皮,主食,蛋白质,维生素都有

菜谱创建时间:2022-04-14 13:45:36
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