无油西红柿鸡蛋面

作者： 钢铁侠饿

西红柿鸡蛋面 无油减脂早餐

用料

• 西红柿 1个
• 鸡蛋 2个
• 挂面 1把
• 生抽 1勺
• 盐 5克
• 鸡精 半勺
• 白糖 8克
• 嫩白菜 适量
• 葱 1根

无油西红柿鸡蛋面的做法步骤

步骤 1

西红柿 白菜 葱花切丁 鸡蛋打散加少盐去腥

步骤 2

锅内加少许水烧开

步骤 3

放入西红柿中火煸炒

步骤 4

放入生抽继续煸炒到烂糊

步骤 5

加入500毫升开水 再放入盐调味

步骤 6

放入挂面（家人吃） 灰色是荞麦面减脂人吃非常好 煮一会儿后放入打散的鸡蛋液 待蛋液凝固再搅碎

步骤 7

放入小白菜

步骤 8

有小孩的再放根火腿肠 白菜变色了放入鸡精 尝尝吧淡了加点盐

步骤 9

噔噔噔……就这 虽然无油 但是老好吃了 做去吧！

菜谱创建时间：2022-04-14 12:47:25