祛湿减肥茶

作者： 马姣娥

因为自己头发掉，姨妈的问题自己做红糖姜枣膏喝，连续的2个月后，这些问题都有很好的改善，现在这个是因为体重的问题又来做这个祛湿减肥茶，食疗和药减肥，我比较喜欢食疗。亲爱的们你们觉得呢?

用料

• 炒薏米 5克
• 山楂 10克
• 陈皮 5克
• 生山药 5克
• 熟伏苓 8克
• 熟白扁豆 5克
• 黄芪 3克
• 荷叶 5克
• 玫瑰 3克
• 冬瓜皮 5克
• 甜叶菊 2克

祛湿减肥茶的做法步骤

步骤 1

用麦麸小火炒生山药

步骤 2

慢慢的炒成黄色

步骤 3

调理都一点点的称好

步骤 4

放在搅拌机里面打成粗粉

步骤 5

打成这种粗粉，都拌在一起

步骤 6

小包的装好

步骤 7

封口（完成）

祛湿减肥茶的小贴士

简单方便 一天一包，可反复冲泡 味道酸酸甜甜，非常棒

菜谱创建时间：2022-04-13 17:56:47