懒人煲去湿美味鸡脚汤

作者： 贝卡卡住了

广东人，一觉得累就要喝去湿的汤水。煲这个汤既能去湿，又能满足我啃爪爪，吃豆豆的嘴瘾。这个汤，我通常把豆子当作主食的米饭，饱腹感很强

用料

• 花生 50克（喜欢可以多加）
• 眉豆 50克（随意）
• 鸡爪 5只（喜欢可以多加）
• 姜 2片
• 玉米 1/3根
• 淮山 1/3节
• 香菇 5朵
• 元贝（瑶柱） 2小粒
• 赤小豆 50克（随意）
• 薏米 20克（随意）
• 瘦肉或上肉 200克
• 陈皮 一片

懒人煲去湿美味鸡脚汤的做法步骤

步骤 1

这是2--3人的分量，瘦肉鸡爪，冷水下锅，焯水后放锅里。 加入浸泡半小时的各种豆子，香菇。 淮山和玉米切块，放进去 加适量的水，关盖子，按煲汤键，剩下的就交给时间了

步骤 2

出锅，忘记最后加点红枣了，会更鲜甜。 喝的时候再加盐，根据自己口味添加 爱惜食物，从吃汤渣做起，其实汤渣也是很有营养的，不妨试试

菜谱创建时间：2022-04-13 13:33:54