炒米饭

作者： 能吃是福盼盼

用料

• 剩米饭 半碗
• 鸡蛋 1个
• 蟹棒 2根
• 西兰花🥦 根据喜好
• 菜花 适量
• 胡萝卜🥕 半根
• 盐 适量
• 小葱 15-20根

炒米饭的做法步骤

步骤 1

一个鸡蛋无油摊成鸡蛋饼饼

步骤 2

1.鸡蛋饼切块 2.胡萝卜切块

步骤 3

提前用盐水泡一下

步骤 4

安井蟹棒切薄片

步骤 5

切碎 我一般菜花是西兰花的2倍量

步骤 6

1. 15颗.小葱切碎 2.锅里放油 小火 -放小葱段-放蟹棒片（炒1分钟）-放胡萝卜（炒半分钟）-放菜花加盐🧂（炒2分钟）（我爱吃辣椒放了半颗小米辣） 放米饭（少量） 翻炒2分钟出锅

步骤 7

大人孩子都爱吃 营养丰富

炒米饭的小贴士

小火 少油

菜谱创建时间：2022-04-13 11:20:04