低脂版玉米烙

作者： 柠檬树下小亭子

减脂好做

用料

• 玉米杂菜 150克
• 鸡蛋 1个
• 燕麦 50克
• 盐 适量

低脂版玉米烙的做法步骤

步骤 1

来张全家福

步骤 2

玉米杂菜（玉米粒、青豆粒、胡萝卜粒）焯水

步骤 3

打入鸡蛋、燕麦片，加适量盐调味，搅拌均匀。

步骤 4

烤盘垫上油纸，200°C烤20分钟。

低脂版玉米烙的小贴士

玉米杂菜超市有卖，直接用玉米粒也可以，用杂菜颜色搭配比较好看，适合不想动手剥玉米粒星人。

菜谱创建时间：2022-04-12 16:48:43