瘦肉清补凉汤

作者： 仪妈厨房笔记

沙参玉竹莲子百合芡实瘦肉汤有滋阴润燥，润肺止咳，生津止渴的功效！做法简单，适合朝九晚五没时间做饭的，可以常煮给家里人喝！

用料

• 瘦肉 200克
• 莲子 15克
• 百合 15克
• 芡实 15克
• 玉竹 15克
• 沙参 15克

瘦肉清补凉汤的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

把瘦肉剁成肉末，食物洗净加5碗清水煮

步骤 3

加上点盐调味即可喝了

菜谱创建时间：2022-04-12 13:21:23