元气满满早午餐Brunch

作者： 栗子MISS

面包星人最爱早餐之一 假期必备 简单易操作 但是营养满满

用料

• 面包 2-3片
• 鸡蛋 1-2个
• 牛奶 适量
• 虾 5-6只
• 蟹柳 2-3
• 香肠 1-2根
• 牛油果 1个
• 生菜 3-4片
• 盐 适量
• 洋葱 半个
• 黑胡椒 适量
• 花生酱 适量
• 奶酪 适量
• 姜黄粉 适量

元气满满早午餐Brunch的做法步骤

步骤 1

早午餐基础搭配： 蟹柳滑蛋：牛奶➕鸡蛋➕蟹柳丝➕奶酪片➕姜黄粉➕黑胡椒粉 牛油果鲜虾：牛油果捣成泥，虾用黑胡椒和盐腌制煎熟 金枪鱼辣白菜：金枪鱼➕白煮蛋➕低脂沙拉酱or芥末青瓜酱

步骤 2

面包2片放入烤箱，160-170叮6分钟左右，注意不要烤焦 抹上奶酪or花生酱

步骤 3

最后，就可以按顺序叠加开放三明治 面包➡️生菜➡️基础搭配

菜谱创建时间：2022-04-12 12:17:00