健脾八珍丸制作

作者： 延颜食养

八珍丸健脾祛湿胃。脾气虚乃白病生。那么脾虚会有哪些表现呢？ ❶水液代谢失衡，水肿，湿气重 ❷宿便不正常，早起大便成泥状，黏腻。 ❸早起不舒服，感觉头晕脑胀 ❹舌头两边上有明显齿痕，舌体胖大 ❺吃不下什么东西，或者明明没吃什么感觉腹胀不消化 ❻脸色萎黄，感觉就是没气色

用料

• 扁豆 15克
• 芡实 20克
• 薏米 15克
• 党参 20克
• 莲子 25克
• 山药 35克
• 山楂 10克
• 茯苓 20克
• 蜂蜜 150克

健脾八珍丸制作的做法步骤

步骤 1

准备食材如图，并将食材洗干净晾干水分后炒制

步骤 2

炒制食材后将所有食材一起打粉，注意多打几遍更好

步骤 3

将打好的食材粉粉过筛，我用的是40目过筛网

步骤 4

加入已经炼好的土蜂蜜

步骤 5

一定要使劲快速揉成团

步骤 6

捏成图中一个个小计子，大约十克一个；然后分别搓成丸子

步骤 7

包裹锡纸

步骤 8

装入瓶子里面储存。每天吃2颗。夏天需要放进冰箱保存哦，吃的时候拿出来回温即可。

健脾八珍丸制作的小贴士

在炒制过程中用小火，不要炒焦了，会发苦， 炒制微黄有药材香味就可以，炒好后更好打粉 白扁豆可以略长，因为白扁豆味道比较特殊，炒制焦黄

菜谱创建时间：2022-04-12 10:28:36