空气炸锅菜谱 懒人福音

作者： 菠菜的臆想

用空气炸锅做素菜，省时、省事、省油，绝对是懒人利器。 菜谱持续更新.......

用料

• 根茎类蔬菜 适量
• 豆腐 适量
• 盐/糖/辣椒粉/烧烤蘸料（可选） 适量
• 油 适量

空气炸锅菜谱 懒人福音的做法步骤

步骤 1

豆腐芦笋 1）豆腐切成1.5cm的立方体，芦笋切段； 2）大碗中加入各种调料混合均匀，倒入豆腐、芦笋，摇晃，让食材被调料均匀包裹，淋入适量油，再次摇晃至食材均匀包裹上油。 3）180度，15分钟。美味成。

步骤 2

椒盐土豆条 1）土豆去皮、切条； 2）取锅烧水，待水开倒入土豆条，煮至复开，关火。 3）将焯过的土豆用冷水冲洗降温至凉（温温热也可） 4）大碗中加入各种调料混合均匀，倒入土豆条，摇晃，让调料均匀包裹土豆条，淋入适量油，再次摇晃至土豆条均匀包裹上油。 5）200度，12-15分钟。喜欢表皮干脆一点的，15分钟。

菜谱创建时间：2022-04-11 13:10:30