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纯素美食|翡翠水饺(杭白菜、干香菇、豆腐馅)的做法

纯素美食|翡翠水饺(杭白菜、干香菇、豆腐馅)

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作者: 素小帅Fiona
素小帅Fiona
本食谱主要为了介绍馅料(杭白菜、干香菇、冻豆腐/老豆腐)、双色饺子皮制作以及包白菜形状饺子的方法。 馅料太好吃了,强力推荐! 【纯净素食科普】 ▲不含肉蛋奶及其制品(包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等) ▲不含五辛及其香辛料(大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等) ▲不含酒精(料酒、甜酒、含酒精成分的白醋等) ※食谱制作人/下厨房ID:素小帅Fiona ※ 100+道纯素食谱目录∶ https://www.xiachufang.com/recipe/106445419/

用料

纯素美食|翡翠水饺(杭白菜、干香菇、豆腐馅)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材。 干香菇提前泡发。 冻豆腐提前拿出来解冻,老豆腐的话清洗一下可以直接用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小菠菜泡一下盐水和小苏打,10分钟以上,去农残。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

去根,清洗干净。 称重120g。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烧一锅开水,菠菜放进去焯水,变软了就马上捞出来,大概半分钟不到的时间。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞出烫软了的菠菜。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入破壁机中,果蔬档2分钟,加入一点点饮用水,打成泥。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打好的菠菜泥。 因为破壁机打的很细腻,所以不用过滤,可以直接用来和面。 如果不是破壁机,菠菜渣比较多,需要过滤一下,用菠菜汁和面。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备300克中筋面粉,165克菠菜泥。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将菠菜泥和温水混合后,一点点加入面粉中,一边加一边用筷子搅拌成絮状。 用手或者厨师机低速揉面,揉均匀,揉成一个面团后,放入大碗中,盖上保鲜膜醒一下。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备300克中筋面粉,130克温水。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

温水一点点倒入面粉中,一边加水一边用筷子搅拌成絮状。 同样用手或者厨师机低速揉面,揉均匀,揉成一个面团后,放入大碗中,盖上保鲜膜醒一下。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

揉好,盖上保鲜膜的面团。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

清洗杭白菜。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用厨房剪刀或者菜刀将根部的一小段切掉,这样就不需要一片一片掰开叶子了。

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

处理完根部后,加盐和小苏打,在温水中浸泡下。

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

泡发的干香菇用料理机打成碎(如果没有料理机,就用刀切碎)。 姜去皮切片后,用料理机打成末(如果没有料理机,就用刀切碎)。

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中烧热油,香菇炒香。

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞出备用。

步骤 19
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中烧热油,姜末炒香。

步骤 20
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞出备用。

步骤 21
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冻豆腐/老豆腐用手稍微捏碎一下,不用捏的太碎。 锅中烧热油,炒豆腐,为了豆腐入味,可以加一点点盐和生抽,但是别加太多,因为后续食材放到一起时还需要加盐调味。

步骤 22
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆腐炒着炒着就变碎了。

步骤 23
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烧一大锅热水。

步骤 24
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将杭白菜立在开水锅中,先烫根部。

步骤 25
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

感觉根部烫软了。

步骤 26
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将杭白菜躺倒,叶子往下轻轻压入开水中。

步骤 27
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加一点盐,让叶子保持翠绿色。 叶子和根部都烫熟后,捞出。

步骤 28
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

过凉水冲泡一下。 (我用的纯净水直接冲的,厨房没有纯净水的话,可以提前准备一大碗纯净水,泡一下烫好的杭白菜。对水质要求没那么高的话,用普通的水冲或者泡,也可以。)

步骤 29
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将杭白菜切成段,可以比图中的段长一点,因为后续反正要放入料理机中再打碎一下的。(如果没有料理机,就用刀切碎)

步骤 30
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入料理机中。

步骤 31
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

稍微打碎一下,不用打太久,别变成泥了,只是希望碎一点就好,不是长条状的杭白菜就行。

步骤 32
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备一块纱布(蒸笼布就行)。

步骤 33
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将打碎的杭白菜用纱布攥紧,挤掉水份。

步骤 34
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

挤掉水份后的杭白菜。

步骤 35
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将炒熟的香菇碎、姜末、豆腐碎、杭白菜放入一个大碗中。

步骤 36
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用筷子搅拌均匀,馅料就准备好啦。

步骤 37
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开始做双色饺子皮。 取出苹果大小的面团各一,放在揉面垫上。 未取出的部分依然留在各自碗中,保鲜膜盖好,避免跟空气接触时间长了,变干。

步骤 38
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搓成长条,绿色的长条相对白色的稍粗一点。

步骤 39
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用擀面杖将绿色长条擀成长长的饼状。白色长条放入绿色面饼中间。

步骤 40
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

绿色面饼包裹住白色长条,收口,捏紧。 绿色面饼需要包紧白色长条,不能留有缝隙,如果绿色面饼太宽了,可以在包紧白色长条后,一侧捏紧收口,用切刀切掉多余一侧的绿色部分。

步骤 41
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用切刀切出大小相等的饺子剂子,头部和尾部切掉后,不同颜色的面团放回各自相应颜色的碗中。

步骤 42
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

剂子放平,凸出的两端往里头收,调整成圆柱形。

步骤 43
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒上一些面粉,用手掌稍微按压一下每个剂子,使其变扁。 用保鲜膜或者打湿拧干的纱布盖住剂子,防止变干。

步骤 44
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

左手捏住扁剂子的一侧外缘,右手用擀面杖轻轻滚动按压剂子,擀面杖滚动一下,剂子就逆时针调整一下摆放位置,剂子转完一圈时,一张外侧绿、内侧白的饺子皮就完成了。

步骤 45
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

同样的方法,擀出其他饺子皮。

步骤 46
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

包饺子。 包饺子的手法有很多种,今天介绍的这种比较适合翡翠水饺(捏出来像白菜一样)。 饺子皮里放好馅料,对折,稍稍捏紧边,收口。 右手食指微微弯曲,放在饺子底部的最外缘。 左手、右手大拇指弯曲,从饺子两侧向内轻轻积压(不要挤瘪了,饺子肚的空间留出来),两个手掌的大鱼际相碰。 (这个包饺子的手势有点像『恭喜发财』的手势,外加“白菜”谐音“百财”,所以也有人叫这款饺子“百财饺”)

步骤 47
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

正面再来看一下怎么做的。 看着容易,但是我跟着教素料理的老师学的时候,学了挺久,所以用两个小视频详细演示一下。

步骤 48
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

立起来后看到,后侧比较大。

步骤 49
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

前侧稍小一点,且两个鼓包并不对称,有一定倾斜角度。 当然,大家不需要做的一模一样,大概意思出来了就行。

步骤 50
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捏好的第一批饺子,先下锅给孩子尝尝😄

步骤 51
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮一锅开水,可以加一点点盐,刚包好的饺子,一个个放进去。 煮到饺子都浮起来,说明熟了,可以捞出锅开吃了。

步骤 52
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装盘开动吧! 需要蘸酱的根据自己的喜好来,我一般是陈醋、生抽加一点点辣椒油。 注意,如果希望饺子的颜色保持翠绿(不会变成深绿色),需要先将饺子捞出到饮用凉水中,降降温。

菜谱创建时间:2022-04-11 03:56:05
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