极速版炒芦笋😋

作者： ZoeL6

老少皆宜，营养美味； 😋 也非常适合上班族下班回来给自己做到一道营养美味的晚餐.👍👍

用料

• 花生油 适量
• 蒜末 适量（根据自己口味来）
• 芦笋 500g
• 生抽 2勺
• 黑胡椒 适量

极速版炒芦笋😋的做法步骤

步骤 1

洗净切段～

步骤 2

将蒜剁成蒜末，也可以切片，看你个人，主要是用来提香。

步骤 3

锅中倒适量油，把蒜末倒进去小火翻炒，看到蒜末变成金黄色，倒入切好的芦笋。

步骤 4

开大火进行翻炒，我的笋是没有焯水的，（也可以先把芦笋焯水）

步骤 5

翻炒差不多一分钟倒入适量生抽，继续翻炒。

步骤 6

因为我的芦笋没有焯水，炒均匀后可以小火焖一下，看到变软就可以出锅啦。焯过水的芦笋可以省掉我这一步哦。

步骤 7

出锅前根据个人口味加入黑胡椒，有了黑胡椒跟蒜末的提香，这道菜的口感更佳有层次～

极速版炒芦笋😋的小贴士

这道菜很方便快捷，用料也简单，快来试试吧。

菜谱创建时间：2022-04-10 20:04:53