减脂餐‼️菠萝鸡肉沙拉🥗健身餐也可以很好吃

作者： 兴欣儿Eva

菠萝入菜分外惊喜 酸甜咸的碰撞💥 一切都恰到好处 而且还很饱腹喲😋

用料

• 鸡胸肉 1块
• 低脂午餐肉 2片
• 菠萝 适量
• 黄瓜 1/2根
• 紫甘蓝 少许
• 小番茄 1-2个
• 鸡蛋 1个

减脂餐‼️菠萝鸡肉沙拉🥗健身餐也可以很好吃的做法步骤

步骤 1

【食材】 鸡胸肉1块、低脂午餐肉2片、菠萝适量、黄瓜1/2根、紫甘蓝、小番茄、鸡蛋

步骤 2

【做法】 1⃣️🐔胸肉切丁+生抽1勺+老抽1/2勺+料酒1勺+黑胡椒腌制20分钟 2⃣️分别煎熟午餐肉和🐔胸肉 3⃣️油醋汁：橄榄油1勺+生抽2勺+香醋1勺+蜂蜜1勺+黑胡椒 4⃣️其他蔬菜切块依次摆放进碗里 📍Tips： 午餐肉也有低脂款，所以可以搭配着吃，介意也可不加

步骤 3

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步骤 4

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步骤 5

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菜谱创建时间：2022-04-10 19:39:47