快手减脂餐 鸡胸沙拉鹰嘴豆

作者： NymphaeaBai

鸡胸腌30min ；调料随意 洋葱 西红柿 青椒 黄瓜 香菜 切丁 熟鹰嘴豆 紫甘蓝丝 用海盐 苹果醋 柠檬 橄榄油拌 最后用生菜包裹 食之

用料

• 鸡胸肉 块
• 黑胡椒 勺
• 料酒 勺
• 生抽 勺
• 盐 克
• 白胡椒
• 橄榄油
• 蒜

快手减脂餐 鸡胸沙拉鹰嘴豆的做法步骤

步骤 1

洋葱 西红柿 青椒 黄瓜 香菜 切丁 紫甘蓝丝 鹰嘴豆熟 用海盐 苹果醋 柠檬 橄榄油拌

步骤 2

煎鸡胸

步骤 3

生菜裹

菜谱创建时间：2022-04-08 19:25:15