烤鱼排

作者： 不用昵称可以吗

用料

• 马友鱼排 1块
• 油 适量
• 减肥可以不下油，只是有少许粘网，不影响外观不影响口感

烤鱼排的做法步骤

步骤 1

两面扫油，不要放盐，海鱼自带咸味，也不用姜葱料酒来渍，生的海鱼极醒，熟了就香香的。

步骤 2

美的32L烤箱，不用预热，中层，最高火，烤25分钟。出炉转碟上开吃。

烤鱼排的小贴士

先说明一下，这种做法没有煎的好吃，没有焗的香，没有蒸的滑。 如果时间急，鱼排在速冻的不用解冻多烤2分钟就行。 招待客人的，可以鱼排面放葱丝，酱油。辣椒丝，青麻椒，淋上热油。再洒上芝麻。

菜谱创建时间：2022-04-08 17:51:42