自制海苔碎

作者： 少女很多斤

控糖期间都是煮糙米饭，就想着做点糙米饭团吃吃😀

用料

• 紫菜 1包（大概20g左右）
• 白芝麻 随意
• 香油 适量
• 代糖 适量
• 盐 适量

自制海苔碎的做法步骤

步骤 1

破壁机打碎紫菜放进不粘锅，加入剩下的配料搅拌均匀，然后小火炒到紫菜变色，试一下微微脆口就可以了。

步骤 2

160ml的冰淇淋盒子刚好装一盒。

自制海苔碎的小贴士

1.紫菜最好选免洗的。 2.炒制的时候一定要小火，不然烧焦了紫菜会发苦。我是手拿不粘锅离火5公分的高度用筷子不停搅动。 3.我孕期控糖，所以其他配料都是少少的。大家在放配料的时候可以少量放，尝试后适量增加。

菜谱创建时间：2022-04-07 13:08:08