可以喝汤的酸菜鱼🐟｜鱼高汤汤底做法｜超详细&不辣版的做法📝

作者： 老歪本歪

春天是偷懒的季节，好久没更新了🤫 最近很热衷于各种酸菜鱼，尤其爱太二和阿强家的口味。因为疫情又严重了一些，让我有点不敢到外面去吃饭，只好自己在家捣鼓翻版。 网上买了太二的酸菜，感谢群友分享的几个菜谱，融汇结合了一下，做出了这盘和外面一样滑嫩的鱼片。为了适应家里人的口味，调整了一下辣度，让不能吃辣的朋友也能安心享用。 鱼头鱼骨另外熬制了鱼高汤底，没有调味料的底汤用来捞汤拌饭酸酸辣辣简直绝绝子了。不一定是最正宗的做法，但真的鱼片滑嫩汤好喝，记录下来以防自己以后忘记。

用料

• 鲈鱼起片 2条
• 太二酸菜 1包
• 1⃣️腌鱼：
• 啤酒 1-2勺约15g
• 盐 适量
• 鸡粉 适量
• 白胡椒粉 适量
• 芝麻油 几滴
• 姜葱蒜粉 适量（没有可忽略）
• 鸡蛋清 1个
• 生粉 5g左右
• 2⃣️其他
• 姜、葱、蒜 适量
• 酸萝卜切片 适量
• 花椒、干辣椒 适量
• 3⃣️装饰 （没有就忽略）
• 可食用菊花 1朵
• 白芝麻 少许

可以喝汤的酸菜鱼🐟｜鱼高汤汤底做法｜超详细&不辣版的做法📝的做法步骤

步骤 1

鲈鱼两条，在市场买鱼的时候就可以让鱼档帮忙起片，分开鱼片一碗，鱼头鱼骨一碗。

步骤 2

鱼头鱼骨用料酒、盐、胡椒粉、姜葱蒜粉稍微腌一下，有一些带骨头的边角料鱼肉也可以留在一起熬汤，完全没有鱼肉的鱼高汤没那么好喝香浓的。

步骤 3

热锅下油，爆香姜片。

步骤 4

把鱼头鱼骨全部丢进去煎香

步骤 5

煎到两面金黄

步骤 6

把鱼像这样子戳碎成渣渣

步骤 7

越碎越好，翻炒几下

步骤 8

倒入刚烧开的开水

步骤 9

大火烧滚以后盖盖子，转小火

步骤 10

熬30分钟。

步骤 11

把鱼渣隔出来

步骤 12

得到一锅超级白的鱼高汤。 这个鱼高汤除了拿来做酸菜鱼，加一点豆腐香菜和盐就是超好喝的鱼汤。 也可以用来做底汤煮菜、煮面，给小孩子做辅食，超级鲜的。

步骤 13

等待熬鱼汤的半小时可以处理鱼片。 每一片鱼片在自来水底下轻轻搓洗，把鱼片腥的黏液全洗掉。洗得鱼片越透明越好。

步骤 14

一盘洗好没有血腥的半透明鱼片

步骤 15

用沫过鱼片的水泡鱼片15分钟然后鱼片充分吸收水分。 据菜谱分享，洗鱼片、泡鱼片这两步很关键，直接影响鱼片的弹性口感，实操下来的确是的，虽然洗鱼片要一片一片洗很麻烦，但好好洗过和泡过的鱼片，煮后的确是不易烂又不腥绝对不会失败。

步骤 16

这一步对焦糊了哈哈哈。 泡好的鱼片沥出来，不需要把鱼片水分挤干，鱼片放在碗里看不到水就可以（原文注：鱼片不含水就会老，吃起来很柴） 放啤酒1-2勺约15克（看鱼片份量）、盐、鸡粉、胡椒粉、芝麻油、姜葱蒜粉（可去腥没有就忽略吧），顺时针拌出鱼片黏液

步骤 17

拌鱼的手法👆 千万不要用水去抓鱼片，很容易抓烂，对待鱼片要轻柔，想象一下自己的手是一个船桨，四指并拢碰着碗底顺时针慢慢拌，不一会儿就会感受到鱼片出黏液了 这个时候，我们加进去的啤酒以及碗底本来的一点点水份，都会被吃进鱼片里面去，不会水嗒嗒的在盆底。

步骤 18

拌好的鱼片看起来应该是这样的。 包括汁液都是很浓稠的，太稀的话可能是酒加多了或者没拌出黏液，倒出一点水继续拌几下或者拌久一点就可以

步骤 19

往拌好的鱼片加入一个鸡蛋清，拌匀。

步骤 20

最后加入5g左右的生粉。 生粉不能太多，不然容易糊汤。也不能太少，不然挂不住调料。 生粉一定要最后一步才放。生粉是裹住鱼片的味道的，假如先放了生粉再放调料，调料在外头就全煮到汤里去了，鱼片就没有味道了。

步骤 21

全部拌匀，应该是这样黏糊糊湿答答又不见水的状态。 保鲜膜把碗密封好放冰箱冷藏腌渍半小时以上。

步骤 22

热锅下油，爆香姜片、葱白、蒜头、一小把花椒

步骤 23

倒入酸菜炒干（酸菜一定要先泡水清洗两遍，再抓干水份，才切成合适大小的段，没有洗过的酸菜又咸又涩）

步骤 24

家里有酸萝卜的也可以切几片酸萝卜进去去腥增香

步骤 25

一起炒到出香味。

步骤 26

同时把之前熬的鱼汤重新煮滚

步骤 27

倒进去酸菜锅里，煮十来分钟煮到酸菜出味。 自己尝尝味道调味，比如说够不够酸，就知道下次要不要加更多的酸菜了。 如果有酸菜鱼调料包的，也可以这时候加进去，会更酸更辣，不加就是原味不辣版酸菜鱼。（群友推荐，洛晶宁的金汤酸菜鱼料包还蛮好吃的，不过我不用它的腌鱼粉，美团买菜里买才几块钱味道还不错）

步骤 28

先把酸菜捞出来放在碗底

步骤 29

剩下一锅没有渣的酸菜汤。重新煮滚。 为什么要把酸菜先捞出来呢？ 第一是待会儿摆盘更好看。 第二是锅里没有渣待会儿煮鱼片鱼片不容易被搅和的时候搅烂。

步骤 30

把鱼片全部倒进去。

步骤 31

刚倒鱼片头一分钟别拨弄，后期可以用汤勺这样轻轻推动一下。 鱼片全变白就是熟了。

步骤 32

把鱼片捞起来放在刚才的酸菜上，倒入汤。 拿一个小锅热油，爆香干辣椒、花椒、白芝麻，白芝麻炸到金黄就是爆好了 淋到鱼汤上，呲啦一声超级香的。 （辣椒不要炸久了，容易黑掉变糊，要是黑掉不好看，摆盘可以夹起来放一些新的干辣椒，红红的比较好看） 在撒上一点小葱碎，在盒马买了可食用菊花，撒在表面上，看起来就跟外面的酸菜鱼一模一样，大功告成啦！

菜谱创建时间：2022-04-04 22:28:34