【百合花开】减脂掉秤、辣爽低卡的——豆腐金针菇

作者： 百合花开-10

减肥的你呀，一定要试试这道菜，轻松、快手、无负担，即使不减肥，这也是一道非常好吃的菜。

用料

• 豆腐 1块

【百合花开】减脂掉秤、辣爽低卡的——豆腐金针菇的做法步骤

步骤 1

锅里喷几下油，炒香小米辣、洋葱末、蒜末

步骤 2

把金针菇和豆腐铺进来

步骤 3

调个料汁，一包香辣蘸料、两勺生抽、一勺醋、一勺蚝油、半勺淀粉，搅拌均匀

步骤 4

料汁倒入锅里，盖上盖子，咕咚几分钟

步骤 5

再扔一把绿叶蔬菜进去

步骤 6

起锅！滚烫、微辣、吃一口巨满足

步骤 7

再搭配一份杂粮饭、几片牛肉，碳水、蛋白质、膳食纤维，齐活了！

菜谱创建时间：2022-04-04 20:01:39