禾花鱼减脂汤

作者： Conniepet

想喝鱼汤了，但又不想有负担，这款汤刚刚好！

用料

• 禾花鱼 8条
• 花甲肉 200克
• 秀珍菇 200克
• 嫩豆腐 1块
• 芫荽 50克
• 姜片 3片
• 食盐 5克
• 胡椒粉 3克

禾花鱼减脂汤的做法步骤

步骤 1

姜片起锅，煎熟禾花鱼，然后捣碎，加入沸水1.2L煮开

步骤 2

用筛子过筛，将渣和汤分离

步骤 3

起油锅，放姜片，炒秀珍菇和花甲肉，下盐胡椒粉调味，将鱼汤倒入

步骤 4

汤煮开后，下切小块的豆腐，再下芫荽即可

步骤 5

可根据自己喜好调味！

禾花鱼减脂汤的小贴士

汤鲜味美，喝完没负担😋减脂好伙伴！ 此汤底可煮粥煮面，再也不怕汤里有鱼刺了！

菜谱创建时间：2022-04-02 20:10:46