瘦身养颜南瓜汤

作者： tb妙小妙

老南瓜养颜汤，适合瘦身减肥

用料

• 老南瓜 500克
• 冰糖 10颗
• 核桃 10颗
• 牛奶 250毫升

瘦身养颜南瓜汤的做法步骤

步骤 1

新买蓝宝破壁机

步骤 2

老南瓜洗干净去皮或者不去皮均可，放进破壁机 ，核桃我买的是生核桃肉，烤箱或者空气炸锅里面放3分钟就熟了，然后和糖一起放进破壁机里面。按豆浆功能等着就可以了！ 煮完后牛奶倒进去搅拌，我还烧了西米露一起放进去，女儿超级喜欢！

菜谱创建时间：2022-03-31 22:17:54