鲜榨铁皮石斛汁

作者： 在磨药的陳先生

准备石斛10g，冰糖一勺， 桂花枸杞若干，柠檬片一片。 ①石斛洗净，和冰糖一同入榨汁机， ②加水一满杯（300ml），开机榨两分钟左右。 ③倒入滤勺过滤残渣，泡沫。 ④入杯，加入枸杞桂花柠檬即可！ 柠檬也可以换成喜欢的任何水果， 或蜂蜜自己发挥。 夏季加冰块也可以。 每日一杯肠胃变好，秋冬皮肤也不怕干燥。

用料

• 新鲜石斛 10克
• 老冰糖 一勺克
• 蜂蜜 一勺
• 柠檬 一片
• 温（凉）开水 300ml
• 枸杞 若干粒
• 桂花 点缀用

鲜榨铁皮石斛汁的做法步骤

步骤 1

鲜石斛洗干净，剪断，和冰糖一起放入榨汁机。 加水300ml。

步骤 2

榨汁2分钟左右，石斛汁倒入滤勺，过滤残渣浮沫。

步骤 3

将过滤后的石斛汁倒入杯中，加入柠檬片，枸杞桂花，一勺蜂蜜。

步骤 4

一杯口感上佳的石斛汁就完成了。

步骤 5

新鲜现剪石斛

步骤 6

树上的仿野生石斛。

菜谱创建时间：2022-03-31 14:02:19