刀豆洗干净,去掉头,尾。 土豆去皮,切一下,用水浸泡,倒掉水,重复几次,去掉多余淀粉。 用蚝油,老抽,生抽,淀粉,矿泉水调一个料汁。 大蒜,小米椒切碎。
水煮一下刀豆和土豆。捞出备用。 其实用油煎到豆角有类似于虎皮一样的白白的,把土豆煎到表皮有一点硬也很好,但是不想吃那么多油。
锅内倒油,爆香大蒜小米椒。个人喜欢吃金黄焦脆的大蒜和糖蒜。嘿嘿。 再倒入刀豆土豆翻炒。
倒入提前调好的料汁。转小火,盖上盖子,焖煮一会儿。就可以吃了。