木瓜燕麦无糖简易蛋糕

作者： 金豆龟要吃饭

其实就是常见的香蕉燕麦蛋糕，只是把水果换了。阳虚体寒的人不适合香蕉啦。 这算是我的升级版早餐，升级在多了黑米红豆浆。 蛋糕也就是平常早餐吃的那些东西，重新组合换了个做法而已。 彻底没甜味，受不了的同学还是加糖吧，或者做好淋蜂蜜。

用料

• 木瓜 5公分宽一条
• 牛奶 100毫升
• 鸡蛋 1个
• 麦片 35克
• 盐 肉桂粉 适量

木瓜燕麦无糖简易蛋糕的做法步骤

步骤 1

200度预热烤箱

步骤 2

木瓜去皮，切中间部分，切几片留作装饰。

步骤 3

木瓜，牛奶，鸡蛋，全部放入搅拌杯中。又安利搅拌棒了，方便快捷。没有搅拌棒，手动搅拌也可以。

步骤 4

搅拌十几秒就好了。

步骤 5

倒入一杯麦片。我还加了半杯小麦胚芽。小麦胚芽买超市的好贵，老爸在打面粉的店里帮我买的，超级划算。

步骤 6

再加肉桂粉和一丢丢盐

步骤 7

用刮刀拌拌。

步骤 8

倒入浅碗，装饰。

步骤 9

烤15分钟。

步骤 10

闻着挺香的，吃着……一点甜味没有。那你可以发挥了，加甜加咸都随意。淋点蜂蜜，枫糖浆啥的。红豆腐乳的汁？……

步骤 11

淋了点蜂蜜……有味了

木瓜燕麦无糖简易蛋糕的小贴士

这个做法，可以任意替换水果，只要是软质的：草莓、芒果、菠萝、火龙果……。但低糖水果需要调味，不然可能你受不了。 对了，用南瓜也可以欸。

菜谱创建时间：2022-03-31 08:20:55