强筋祛湿汤

作者： 小熙_zu05

到了春天，皮肤好容易瘙痒，腰疼，没胃口等问题出现，所以研究了此款汤谱，健脾、排毒、强筋骨，但不建议经常煲，一周一次或两次就好了。毕竟是药三分毒，有药材成份。此方是5个成人的汤量（大概圆形扁平的汤煲 一煲，平均一人一至两碗汤）。

用料

• 牛大力 粗片4块
• 黄芪 4片
• 白莲子 10粒左右
• 薏米 10克
• 眉豆 10克
• 赤小豆 10克
• 去皮开边南北杏 适量
• 红枣 4颗
• 扇骨 一斤左右
• 鸡脚 5只
• 山药 2小段一开二
• 粉葛 8小块
• 芡实 10克左右

强筋祛湿汤的做法步骤

步骤 1

春天祛湿健筋骨汤谱 ， 药材：牛大力（用量：粗4片，细就适量），黄芪：4片。配料：白莲子，薏米，眉豆，赤小豆，绍实，南北杏（所有配料适量），红枣4粒。肉类：鸡脚，扇骨。山药开边4块，粉葛开边8小块。

菜谱创建时间：2022-03-30 21:52:39