干豆丝用凉水泡软(没有硬芯)
洋白菜洗净切丝
肉切片加生抽蚝油腌制5分钟
蒜苗,蒜末和胡萝卜丝
热锅烧油爆香姜蒜,下肉片翻炒片刻,倒入洋白菜和胡萝卜丝翻炒3-5下,加生抽蚝油鸡粉盐调味,加一丢丢水,把豆丝均匀铺在菜上面盖锅盖焖炒1分钟左右,临出锅加香油和蒜苗翻炒均匀即可
腊肠切片
豆芽洗净备用
热锅烧油爆香姜蒜,下腊肠翻炒片刻,倒入豆芽翻炒2-3下,加生抽蚝油鸡粉和盐调味,加一丢丢水,豆丝均匀铺在菜上盖锅盖焖炒1分钟左右,临出锅加香油和蒜苗翻炒均匀即可