超低卡不焯水凉拌莴笋丝

作者： 哈哈会口乞不月半

减肥吃了太多没味道的减脂餐，心情都不好了，来上这样一盘超低卡的小白都能做的凉拌莴笋丝，瞬间好开心✌️ 夏天没味口的给家人安排这样一份凉拌菜，家人肯定夸爆你😂

用料

• 莴笋 1根
• 胡萝卜 少许
• 盐 适量
• 生抽 1勺
• 醋 1勺
• 芝麻油 1勺
• 芝麻 5克
• 葱 2根
• 小米辣 2个
• 蒜 3瓣

超低卡不焯水凉拌莴笋丝的做法步骤

步骤 1

一根莴笋切丝，胡萝卜3-4片也切丝

步骤 2

加一小勺盐，抓拌均匀，腌制15分钟，然后清洗一遍，挤干水分；

步骤 3

材料除莴笋、胡萝卜、盐之外，全部混合，搅拌一下，倒入腌制好的莴笋丝里；

步骤 4

拌一拌就可以开吃啦！

步骤 5

这么做的莴笋丝特别清脆爽口

步骤 6

酸酸辣辣，特别开胃，夏天炎热的天气来一盘好舒坦哇！

菜谱创建时间：2022-03-30 10:31:32