养生迷糊喝不停

作者： 后汉生动的馍馍

米糊是最简单省事还有营养的东西了，快做起来吧

用料

• 黑米 随意
• 大米 少量
• 其他参考图片 适量

养生迷糊喝不停的做法步骤

步骤 1

重量仅供参考，随意放，都是五谷杂粮，多点少点都不影响。但是不要太多了不然会糊，参考自己平时的用量就可以

步骤 2

重量仅供参考，随意放，都是五谷杂粮，多点少点都不影响。但是不要太多了不然会糊，参考自己平时的用量就可以

步骤 3

重量仅供参考，随意放，都是五谷杂粮，多点少点都不影响。但是不要太多了不然会糊，参考自己平时的用量就可以

步骤 4

重量仅供参考，随意放，都是五谷杂粮，多点少点都不影响。但是不要太多了不然会糊，参考自己平时的用量就可以

养生迷糊喝不停的小贴士

有破壁机的直接用迷糊功能，也可以不用浸泡豆浆机也可以做，得把切块的切的小一点，最好还是浸泡，不然颗粒感会很重

菜谱创建时间：2022-03-29 16:07:42