生酮坚果麻糖

作者： 夏若谙

方子源自YouTuber: Kye’s Kitchen. 可以选择自己喜欢的任何坚果，非常方便快手。

用料

• 巴旦木 30克
• 芝麻 30克
• 赤藓糖醇 15克
• 椰子油 10克
• 亚麻籽粉 10克
• 香草精（可不加） 适量

生酮坚果麻糖的做法步骤

步骤 1

取10克椰子油，如果温度低椰子油已经凝结的话，需要隔水融化。

步骤 2

称30克巴旦木或者自己喜欢的其他坚果，切碎。

步骤 3

将赤藓糖醇、切碎的坚果、30克芝麻、10克亚麻籽粉和适量香草精加入椰子油中，混合均匀。 赤藓糖醇没有融化也没关系，烤制过程会融化。

步骤 4

混合好的坚果等平铺在铺了油纸的烤盘上，压平。

步骤 5

烤箱170度上下火，预热5分钟。 放入中层烤12分钟后取出，趁热将其分块。不要拿起，因为此刻还没有凝住，非常软，拿起会散开。

步骤 6

放凉后会变的很脆。

菜谱创建时间：2022-03-29 14:10:56