备料。木耳泡发,切蒜,切胡萝卜。 鸡蛋打碗里放一点点盐搅匀。
锅煮开水,焯木耳3分钟。捞起熟木耳放在边上备用。
洗干净锅,擦干,放较多油,温热油下蒜,下胡萝卜。
胡萝卜翻炒软之后,倒入鸡蛋液,快速翻炒以免糊锅。 迅速加入熟木耳,大力翻炒1-2分钟,炒匀关火。 放适量酱油和盐。 出锅!