【蛋白质炸弹】豆皮卷

作者： 一乐快跑

用料

• 豆皮 6张
• 鸡蛋 1个
• 虾滑 200g
• 韧豆腐 半块
• 玉米粒 60克

【蛋白质炸弹】豆皮卷的做法步骤

步骤 1

虾滑、豆腐、玉米粒、鸡蛋混合搅拌均匀

步骤 2

铺在豆皮上

步骤 3

像做寿司一样卷起来，上汽蒸10分钟

步骤 4

切不切都行，直接吃或者蘸一个自己爱吃的调料吃都好吃～ 我本来是准备蘸个油醋汁吃的，结果原味咬了一口直接惊艳到我！豆皮 豆腐 鸡蛋 虾仁 甜玉米的清香满嘴都是。这样一道减脂期神仙美食，我愿称之为【有手就会蛋白质炸弹】！

菜谱创建时间：2022-03-27 11:52:27