首先鸡腿去骨,用剪刀,先对半煎开,头尾肉和骨头分离后很好剔。
防止鸡肉煎了以后收缩,用刀把鸡肉的肌腱切断。
切2刀。不要切断皮
用生姜,大蒜瓣,黑胡椒➕少许料酒以及盐腌制半小时,或者隔夜,隔夜需要放冰箱。
我这次没有放地瓜粉,但是我设想,是不是放点地瓜粉,鸡肉会更嫩?下次试一下。
调配好照烧汁。生抽4勺、老抽1勺(老抽用于调色,没有可不加)、料酒1勺、蜂蜜3勺、水6勺。我这里是4个鸡腿的量,如果鸡腿比较大,或者量不一样,可以增减比例。
大火把锅烧热,放少许油,先把鸡皮的部位朝下,煎至金黄,鸡皮还会出油,所以油一点点就够了。
翻面煎另外一面。记住要大火,主要表面煎至金黄色就好。不要煎过久,鸡肉煎的干就老了。所以我想,鸡肉腌制的时候放点啤酒会不会比较多汁一些?下次试一下。
另外一面也煎至金黄以后加入调好的照烧汁。
关小火收汁。
最后要留少许酱汁,浇在米饭上,不爱吃饭的姐姐可以吃掉一大碗。
西兰花和胡萝卜焯水摆盘,家里没有芝麻,捏碎了一片海苔配米饭。🤭条件允许的话,可以撒点白芝麻,还有记得淋上少许照烧汁。
拍照的时候妹妹就上手了。
妹妹用行动告诉你,真好吃呀!