玫瑰红枣茶

作者： 水晶DoReMi

玫瑰花、枸杞、红枣、桂圆泡水喝有多种功效，主要功效是具有调节机体免疫、养颜的作用，所以传统的、非常经典的茶饮对于女性尤为重要。玫瑰花当中含有丰富的维生素A、维生素C、B族维生素，以及维生素K，能够改善机体内分泌的失调，所以对于促进血循环、女性经期调理有很大的帮助；枸杞子已经被证实具有抗癌、健脾、明目、润肺，以及抗衰老的作用；红枣含有丰富的维生素C，以及胡萝卜素；桂圆也是女性常建议食用的食材。所以当这几种食材在一起煮着经常食用确实有很好的功效，尤其是对于女性朋友。

用料

• 红枣 适量
• 黑枸杞 适量
• 玫瑰 适量
• 桂圆 适量
• 冰糖 适量
• 水 适量

玫瑰红枣茶的做法步骤

步骤 1

具体的分量我没有写，因为我都是随意抓一小把，红枣多一点，玫瑰少一点（多了味道太重），桂圆和枸杞随意搭配，洗净沥干水。

步骤 2

注入水，放入糖（不喜欢可以不加），养生壶自动煲，大概2分钟左右，再泡半小时出味。

步骤 3

1000毫升，大概有三杯，大家参考一下。

步骤 4

简单的茶饮，美颜、养生，有空试一下吧。

菜谱创建时间：2022-03-25 15:25:53