这是减脂必备简易餐

作者： 洋洋洋_YOUNG

减脂

用料

• 豆芽 1把
• 黄瓜 1根
• 胡萝卜 1根
• 蒜末 半瓣
• 耗油 1勺
• 生抽 1勺
• 醋 1勺
• 白芝麻 5克
• 豆皮 1张

这是减脂必备简易餐的做法步骤

步骤 1

豆芽和胡萝卜丝焯水，放凉加入黄瓜丝

步骤 2

辣椒面+蒜末+白芝麻 待浇热油

步骤 3

加入1勺生抽+1勺醋+1勺蚝油

步骤 4

料汁倒入菜中拌均匀

步骤 5

这个时候把豆皮焯熟

步骤 6

把拌好的菜放入豆皮中，卷成一条，切三份直接吃

这是减脂必备简易餐的小贴士

豆皮不要煮太长时间

菜谱创建时间：2022-03-23 23:20:14