当归煮蛋（痛经有效

作者： 曲奇爱做饭

每月最多喝4⃣️次，可选在月经前后几天或者每周一次。最好早晨喝！

用料

• 当归 适量
• 枸杞 5粒
• 红枣 5颗
• 鸡蛋 1个
• 红糖 2勺
• 桂圆 5颗

当归煮蛋（痛经有效的做法步骤

步骤 1

1⃣️当归冷泡30分钟，其他食材洗净 2⃣️鸡蛋下冷水煮3分钟左右，捞出过凉水剥壳，用牙签扎洞备用

步骤 2

1⃣️锅里冷水500-800ml，放入当归、鸡蛋煮，水开后文火煮30min 2⃣️加入红枣、桂圆煮10min 3⃣️熄火前加入红糖、枸杞

菜谱创建时间：2022-03-23 20:54:54