电饭煲之腊汁卤肉饭

作者： 拥有吃遍美食的胃

减脂期嘴馋😋怎么办…… 来碗卤肉饭，解解馋吧

用料

• 鸡胸肉 1块
• 鸡腿 2只
• 鹌鹑蛋 10个
• 海带结 6个
• 豆腐串 8块
• 豆皮 2张
• 卤肉包 1包
• 生抽 4勺
• 老抽 2勺
• 苹果 半个
• 料酒 2勺

电饭煲之腊汁卤肉饭的做法步骤

步骤 1

将豆皮切条，海带结洗净备用

步骤 2

鸡胸肉，鸡腿冷水泡10分钟

步骤 3

准备喜欢吃的豆腐串

步骤 4

将鸡胸肉鸡腿冷水下锅，加入料酒去腥

步骤 5

将锅中浮末撇去，筷子能插透后呈出

步骤 6

将鸡胸肉鸡腿还有煮熟剥壳的鹌鹑蛋放入电饭煲中，加入海带结豆腐串豆皮，倒入开水至最大水位，放入卤肉包，切入苹果两块增加甜味

步骤 7

加入生抽，老抽，电饭煲煮粥模式开启🔛，静等美食出锅

步骤 8

全程无油，减脂期也可以吃的很满足

步骤 9

美味的卤肉饭太好吃了😋

菜谱创建时间：2022-03-23 11:41:37