里脊肉切细丝备用
肉丝中加入适量料酒,生抽,老抽,姜末,蒜末,五香粉,生粉,少量盐拌匀。
油热下锅,大火翻炒。
1分钟肉变色后即可盛出备用。
豆角切丝
胡萝卜切丝
韭菜切段
配菜切丝备好!配菜中要有豆角,各种豆角都行,我用的是芸豆。其它配菜随意,喜欢什么放什么。胡萝卜营养又增加色彩,适合孩子们吃,建议多吃哦。
锅中放油,油量约是平时炒同样多豆角时的两倍。
油热下菜,把需要焖炒的菜下锅,如豆角胡萝卜!
加入适量生抽,老抽,加入平日炒豆角时稍多点的盐量,加水,刚刚没过配菜即可!盖锅盖,大火烧开!
等待锅开时,备面条!一般用买的湿面,建议这种细面,保证易熟,0失败。把面条扯断,长度大约10厘米一段,随意即可。
锅中烧开后,换小火,把汤汁盛出放入碗中备用,锅底留一点汤汁,防止烧干即可。
继续小火,扯好的面条铺在锅中的菜上面。
铺一层,浇一层汤汁!直到面条铺完为止!切记,面条不要粘到锅体。
炒好的肉丝铺上
其它配菜铺在面条上面!盖锅盖,换大火开始焖面。这里是关键,一定要用大火。面其实就是靠蒸气蒸熟的。因为之前浇了汤汁,在汤汁烧干前不用担心糊锅。
大约10分钟左右,开盖尝一尝,面条熟了,汤汁基本收完,关火。
接下来就是用筷子叉子将苗条和配菜拌匀即可。
装盘开吃,美味!
配菜中一定要用豆角等不易烧熟的材料。 焖面时一定要用大火,切记,这是关键!