祛湿瘦小肚腩的姜米茶

作者： 糯米12麻麻

疫情期间哪哪不能去，在家试试姜米茶，可以祛湿瘦小肚腩，女士们的最爱

用料

• 大米 1杯
• 姜 5-6片
• 红枣 5颗（去核）

祛湿瘦小肚腩的姜米茶的做法步骤

步骤 1

备齐食材，淘米，并把米晾一下，不要太湿了，然后先把姜丝放锅里炒半干（小火炒），姜丝不要切得太细，这次我切得有点细，细的炒炒就容易糊，所以可以略微粗一点

步骤 2

把淘好的大米下锅和生姜一起炒（记得开小火🔥），不能急，慢慢炒，炒到米有点点微黄，加入去核的红枣，一起继续小火炒

步骤 3

炒到屋里飘香，大米金黄，红枣呈微糊状即可

步骤 4

开水泡一杯~~(⊙o⊙)哇！好香！ 减肥暖胃！最适合女性食用啦！ 大家快试试吧~~

步骤 5

嘿嘿~拍个美照

菜谱创建时间：2022-03-20 17:01:37