凉水放红茶花茶,加热煮沸,再加热一分钟,放置到常温
蓝莓洗好切片备用
金桔洗好切片备用
百香果切两半备用
柠檬切两片备用
每一种加一半到瓶子里
在加入一半到瓶子里
一勺秋梨膏放在碗里
加入茶叶水,把秋梨膏稀释
把秋梨膏水加茶叶水倒入瓶子里,如果觉得茶叶水有点苦,可以放入一半在加入矿泉水,搅拌,就可以喝了!夏天也可以放一些冰块!
可以使用蜂蜜代替秋梨膏,不用放太多,这样就不害怕会变胖了,营养均衡的水果茶,谁能不爱!