冷水下肉,把牛肉焯一下血水
土豆切滚刀块
胡萝卜切滚刀块
锅里放油,油热,倒入控过水的牛腩块 再放入土豆块和胡萝卜块 翻炒 炒到土豆和胡萝卜边缘微微熟 加水,水开,放入咖喱块,融化,放香叶 (有一次我放了一颗草果+香叶,煮了全程,除了味道有些重,感觉也挺好吃的)
开始咕嘟,咕嘟咕嘟 一个半小时以后水会下去很多 就可以了。 出锅前,尝一下,放一点盐,调个味